如何轻松快速减肥
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：如何轻松快速减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
一定要降低碳水化合物的摄入，少吃一些精米、精面一类升糖指数较高的主食。可以改吃燕麦、藜麦等，升糖指数偏低的食物作为主食。然后就是要坚持运动，多做有氧运动。
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2021-05-18 15:15
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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