减肥时如何管住嘴？
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：减肥时如何管住嘴？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的时候，管住嘴就是尽量要少吃主食可以吃，并不是说不能吃，可以选择一些低热量，低脂肪，低盐的食物进食，多做一些体育锻炼，比如每天坚持慢跑40分钟以上，就有很好的瘦身效果，饮食上就是多做控制就好。
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2021-05-18 18:59
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