出现焦虑情绪怎么办
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：出现焦虑情绪怎么办
满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
需要明白，焦虑情绪是人人都会有的一种情绪，焦虑情绪对人也是有积极意义的，但如果经常焦虑则会造成痛苦，首先应接受自己的焦虑情绪，学会识别焦虑情绪，学会转移注意力，积极合理把注意力从自身转移到现实生活里
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2021-05-19 15:24
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