早餐怎么吃才健康？
2021-05-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：早餐怎么吃才健康？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
早餐讲的是营养丰富，丰富的早餐不仅要有主食，还至少要有蛋白质一类的食物，以及至少一种蔬菜和水果，水果和蔬菜可以提供丰富的矿，维生素，矿物质，膳食纤维和天然抗氧化物，可以保持身体健康，维持肠道正常功能。
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2021-05-19 03:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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