早餐怎么吃才更健康？
2021-05-30 2人回答
健康咨询描述：早餐怎么吃才更健康？
免费咨询
满意答案
-
- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
早餐一定要营养均衡，早餐一定要注意时间，有的人习惯五六点钟就起床吃早餐，事实上早餐不能吃的太早，我们都知道，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，一定要细嚼慢咽，不能够吞咽得太快，会咀嚼不细，造成肠胃负担
投诉
2021-05-31 21:53
其他答案 (1)
-
- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
早餐要营养均衡，多样化，不要单一，可以吃鸡蛋牛奶，同时搭配一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃油炸的食物，比如油条。早餐是一日三餐最重要的要有营养，所以要吃好。
投诉
2021-05-31 16:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识