晚上睡觉多梦失眠怎么办
2021-05-19 1人回答
性别：男
健康咨询描述：晚上睡觉多梦失眠怎么办
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满意答案
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
适度有氧运动必须达到一定的强度、频率和时间限制。最后，如果在上述调整后仍然没有改善，可以通过药物来改善。在晚上睡觉之前可以用温水泡泡脚，这样可以让身体放轻松，也能更好的睡眠。
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2021-05-19 10:44
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