强迫思维，焦虑不安，情绪紧张

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，不然会对你的生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，出现想法时转移一下注意力，坚持调节一定会有改变。

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你以上的这些表现，已经影响到了你的日常生活质量，希望你引起重视，尽快的诊治

指导意见：
在你的这个年龄段出现这样的症状表现，最主要的是要到正规医院的精神心理科去诊治，配合医生的治疗方案来治疗，通过治疗就能够控制疾病的这些异常症状，从而提高你的生活质量，否则的话，疾病会进一步的加重影响你的生活质量，也加重你的痛苦

病情分析：
你总是控制不住反复去想自己有没有做过什么事，这是比较典型的强迫思维。强迫思维和强迫行为都是强迫症的表现。

指导意见：
强迫症是一种神经官能症，就是患者明知没有必要还是控制不住自己想或去做。这和追求完美的性格有关，也和现实压力大有关。想发展的本质是患者内心的冲突和焦虑。需要多和家人沟通交流，多运动，转移注意力。也可以到医院精神心理科看心理医生，接受系统的心理疏导，必要时吃药调整。

病情分析：
你好，看你的描述，你反复有强迫性的想法，想那些没有做过的事，这样时间长了，确实很焦虑，让你很难受

指导意见：
这种情况跟你的强迫性人格有很大的关系，如果实在是受不了，可以做一段时间的心理咨询，或者感觉太难受，可以服用药物治疗，那样会较快的改善症状