减肥人群适合吃什么？
2021-05-19 1人回答
健康咨询描述：减肥人群适合吃什么？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥时多吃新鲜蔬菜水果，少吃过于油腻的食物及各种垃圾食品。如：猕猴桃、柚子等，但榴莲、西瓜等尽量少吃。减肥期间饮食要均衡，适当食用坚果、干果、肌肉等食物，以免造成体内营养素的丢失，进而影响身体健康。
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2021-05-19 11:39
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