急，求快速暴瘦方法！
2021-05-19 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：女，身高175，145斤，我想快速暴瘦！有什么办法吗！急！一个月瘦二十斤的方法有吗！
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
如果你想一个月瘦上20斤首先，那你必须要注意饮食，也就是多吃水果蔬菜，少吃肉类的食物，同时还需要注意多参加有意义的运动，比如跑步游泳，骑自行车快走。
投诉
追问 2021-05-20 08:47
2021-05-21患者追问
肌肉腿有什么快速瘦下来的办法吗，几个月能变成筷子腿
2021-05-21医生回复：
那你只能是多锻炼身体，这个大概需要1~3个月。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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