睡眠障碍如何控制饮食
2021-05-19 1人回答
健康咨询描述：睡眠障碍如何控制饮食
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满意答案
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
避免过时大补寒凉，刺激性的性的食物，应该三餐一定要定时定量的去吃，还有就是晚上睡觉前不要吃宵夜，或者是吃得过饱，这样都会引起胃肠功能紊乱的睡眠障碍。
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2021-05-19 20:50
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