便秘吃什么蔬菜帮助排便
2021-05-19 1人回答
健康咨询描述：便秘吃什么蔬菜帮助排便
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- 刘乐军 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
便秘需要多吃洋葱、油麦菜、芹菜、西蓝花、韭菜等。需要多吃香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃等。不能吃辛辣食物和上火食物，吃饮食清淡食物，可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。
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2021-05-19 21:01
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