瘦肚子和腰有什么方法？
2021-05-19 1人回答
健康咨询描述：瘦肚子和腰有什么方法？
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满意答案
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- 吴文娟 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥的最主要的方法就是减少热量的摄入，增加运动量，促进脂肪代谢，肌肉塑形。瘦肚子需要控制饮食，降低体脂含量，然后通过腹肌腰背肌的锻炼，最终瘦腹部和腰部。
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2021-05-19 22:43
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