2021-05-20 1人回答
性别:女
健康咨询描述:连续很长时间失眠,白天没有精神是怎么回事?
满意答案
病情分析: 连续很长时间失眠,白天没有精神,考虑是由于多种原因导致的中枢植物神经功能紊乱所致,建议你养成定时睡眠的好习惯,不要错过了最佳的睡眠时间。睡前可以泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪。
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