2021-05-20 1人回答
性别:男
健康咨询描述:如何彻底摆脱失眠的困扰?
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病情分析: 彻底摆脱失眠的困扰,首先要区分失眠是原发性的还是继发性的?原发性的失眠,要治疗原发病,如果不存在原发病,可以从以下几方面进行治疗,首先要进行生活的调整,避免紧张,减少压力,同时避免精神刺激,减少浓茶,咖啡等的摄入,然后充分的休息,这就是给予一些营养神经类的药物。
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