2021-05-20 1人回答
健康咨询描述:减肥期间喝绿豆汤能帮助减肥吗?
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指导意见:
绿豆汤不具有减肥的作用,但绿豆汤适合减肥患者服用。绿豆汤含有丰富的维生素,具有生津止渴,解暑。解毒,利尿的功效。由于现在经济水平增高,人们生活水平较好,肥胖的人群越来越多。减肥的患者在饮食上应清淡饮食,多到户外锻炼,减少肥胖的发生。减肥期间的患者应注意多吃蔬菜类的食物,不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物,应养成爱锻炼的习惯,不要暴饮暴食,不要熬夜,应注意休息。