怎么快速减肥10斤
2021-05-20 1人回答
健康咨询描述：怎么快速减肥10斤
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥是一项艰苦漫长的过程，建议您一定要控制好饮食，每餐七到八分饱即可，以清淡少盐饮食为主，不要吃油腻、油炸、甜腻等高脂肪食物，同时还应加强运动，每天坚持运动四十分钟以上。
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2021-05-20 15:39
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