产后腰肌劳损怎么锻炼方法
2021-05-20 1人回答
健康咨询描述：产后腰肌劳损怎么锻炼方法
免费咨询
满意答案
-
- 马忠志 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
产后腰肌劳损可以进行慢跑、游泳、瑜伽等运动锻炼，可以改善整体的循环，有助于松解腰部的肌肉，缓解劳损的情况。还可以采用小燕子飞、平板支撑、5点支撑、肌肉的牵引拉伸等，能够有效的减轻腰肌劳损产生的疼痛症状。
投诉
2021-05-20 11:18
腰肌劳损疾病百科
腰肌劳损，为临床常见病，多发病，...
患上腰肌劳损的原因
在日常生活当中，有很多的人们经常的会
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
腰肌劳损的治疗与日常预防
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识