跳台阶能减肥吗？小腿会变粗吗
2021-05-20 1人回答
健康咨询描述：跳台阶能减肥吗？小腿会变粗吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
通常来说合理的跳台阶是能够达到减肥目的的，而且小腿也不会变粗。此外在日常生活中也要养成良好的作息规律，早睡早起不熬夜，并且要注意饮食，适当地多吃一些富含维生素的食物，促进身体的新陈代谢。
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