2021-05-20 1人回答
性别:女
健康咨询描述:我妹妹失眠很久了,老是晚上睡不着,怎么办?
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病情分析: 这种情况建议你带她到医院做一个全面的检查,排除一下器质性的病变,如果是精神心理方面的建议养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪,帮助睡眠。
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