治疗晚上失眠的方法有哪些？
2021-05-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：治疗晚上失眠的方法有哪些？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
治疗晚上失眠的方法，有患者养成良好规律健康的生活习惯，睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，睡前少看手机，电脑，不要让自己过度的紧张兴奋。平时可以使用一些酸枣仁泡水喝，另外必要的时候可以服用一些佐匹克隆之类的改善睡眠的药物治疗。
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2021-05-21 15:25
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