2021-05-21 1人回答
健康咨询描述:怎么用合理宣泄法调适抑郁情绪?
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病情分析: 可以出去走走,散散心,可以旅旅游,跑跑步,打打球,游游泳,分散一下自己的注意力,多做一些自己感兴趣的事情,可以和正能量的人在一起沟通交流。
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