想要减肥要从饮食方面下手
2021-05-21 1人回答
健康咨询描述：想要减肥要从饮食方面下手
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
如果想减肥的话，一定要控制饮食，饮食上少吃一些主食，少吃一些油腻辛辣的食物，尽可能的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以在晚餐不要吃主食，可以选择吃一些水果来代替，尽量也要选择做一些运动，这样的话减肥的效果会比较明显一些，希望我的回答帮助。
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2021-05-21 13:27
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