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一天吃四个苹果会太多吗

2021-05-21 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我一天上午吃两个苹果或者一个苹果一个梨下午吃两个苹果或者一个苹果一个梨一天水果摄入量会太多吗如果这样吃不好的话有什么替代方案吗

满意答案

病情分析：
你好，如果是想减肥的话，建议营养一定要均衡，主要是运动，配合饮食来一起调理。使用过多的话，也容易造成腹胀和腹部其他不适感。也不是特别多，但是但是这个营养是不均衡的，容易影响身体健康，所以一定要均衡的饮食，主要是多运动。

投诉 2021-05-21 17:14

其他答案 (2)

病情分析：
抗疫我一天吃4个苹果的话考虑还是可以的，那要看一下你其他的食物的摄入量的，其他的食物摄入量如果是比较低的话，那么也是没有什么问题的，建议患者不用过多去担心这个问题的。

投诉 2021-05-21 17:15

病情分析：
你一天吃了四个苹果以后有没有肚子不舒服的感觉，比如肚子疼痛，胀满或者恶心，食欲下降？要是没有这些症状就不要紧。因为一天内二十几个小时苹果分开吃不是一起吃的完全可以消化吸收掉。

投诉 2021-05-21 17:17

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