青少年如何正确减肥？
2021-05-21 1人回答
健康咨询描述：青少年如何正确减肥？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
青少年正是生长发育，关键时刻减肥的话，建议采取运动并且合理饮食的方法，一定不要过度节食或者用减肥产品，都不利于身体健康，运动一定要长时间的坚持，才可以达到减肥效果，可以到健身馆去健身游泳跑步，打篮球等都可以，饮食上要少吃油腻油炸，高热量，高脂肪以及含糖量高的食物，一定要保证蛋白质以及维生素的摄入
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2021-05-21 18:24
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