香蕉怎么吃可以减肥?
2021-05-21 1人回答
健康咨询描述：香蕉怎么吃可以减肥?
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
香蕉在正确的时间吃有益于排便，也可以美容养颜，香蕉最好是在饭后三十分钟-60分钟之间食用。下午4点的时候，人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚餐就不会暴饮暴食，有助于减肥;早上10点左右也是吃香蕉的好时间，常常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，让身体更健康。
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2021-05-21 21:28
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