晚上上了一夜班，白天睡不着，怎么办？
2021-05-21 2人回答
健康咨询描述：晚上上了一夜班，白天睡不着，怎么办？
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满意答案
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- 黄澈 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
主要就是作息紊乱了，所以说我建议你还是要调整一下自己的作息时间，工作虽然重要，但是身体健康问题是不能忽视的，建议您还是要养成早睡早起的生活习惯，要保证充足的睡眠。
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2021-05-21 21:00
其他答案 (1)
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- 郝攀 主治医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议做相关的检查明确，并应适当的活动放松减压主要是睡眠颠倒晚上不睡觉白天睡不着，可以适当的应用一点正经睡眠的药物对症治疗，慢慢的恢复
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2021-05-21 20:20
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