想减肥，血糖6.4，怕得病，怎么办
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：想减肥，血糖6.4，怕得病，怎么办
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
瘦瘦包是通过中药敷在肚子上进行减肥，但是有些肾虚的人不适合使用。一般减肥都是通过饮食上控制的，所以建议您最好还是要通过锻炼来减肥，这样比较健康。
另外平时要少吃过于油腻的食物，尤其是油炸食品，米饭尽量少吃。减肥最主要、最基础的就是在控制饮食的基础上大量运动，尤其提倡大量的有氧运动，比如慢跑、骑自行车、游泳、快步走等等。
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2021-05-22 12:22
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