想减肥又不想运动怎么办
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：想减肥又不想运动怎么办
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，还要保证充足的睡眠，提高身体抵抗力，保持身体健康。
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2021-05-22 20:29
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