多吃燕麦有什么好处吗？
2021-05-22 2人回答
性别：女
健康咨询描述：多吃燕麦有什么好处吗？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，燕麦当中含有丰富的膳食纤维，适当食用的话，可以起到润肠通便的效果，而且燕麦当中的热量较低，不会导致肥胖，但是建议日常生活中尽量的多摄入各种营养物质丰富的水果蔬菜等食物，以保证机体营养的均衡！
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2021-05-22 22:15
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
燕麦可以作为早餐来吃，燕麦加牛奶是常见的早餐，同时燕麦可以作为一种健康的食物，有利于减肥，更助于消化。多吃燕麦对身体代谢是有好处的。
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2021-05-22 19:00
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