跳绳10分钟能不能减肥？
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：跳绳10分钟能不能减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
跳绳十分钟对于减肥是没有什么太大的效果的，如果选用跳绳来进行减肥的话，建议您每天坚持跳绳20分钟以上，就有很好的燃脂作用，饮食上也多注意调整，少食多餐，多吃新鲜的水果蔬菜。
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2021-05-22 21:19
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