减肥可以吃哪些？
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃哪些？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥要首先控制饮食。平时可以吃低脂肪的肉类，以白肉为主，比如鱼肉，鸡胸肉，虾等，新鲜的蔬菜没有什么禁忌，可以大量吃蔬菜，比如青菜，黄瓜，西红柿，胡萝卜，西兰花，菠菜等，还可以少量吃杂粮，喝脱脂牛奶。
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2021-05-23 10:42
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