想补钙吃什么食物？
2021-05-23 1人回答
性别：女
健康咨询描述：想补钙吃什么食物？
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
补钙平时可以多吃大骨头汤，海鲜，虾皮儿，腰果，杏仁，芝麻酱，含钙都是比较高的，平时也需要均衡饮食，多吃一些肉类牛肉羊肉蔬菜水果均衡调理。多运动多晒太阳。
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2021-05-23 13:37
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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