失眠的人不能吃什么？
2021-05-23 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠的人不能吃什么？
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠的患者首先不能吃咖啡，浓茶，不能抽烟，不能喝酒，很多人一旦碰到酒精之后，睡眠结构会严重破坏，只能处于浅睡眠，吃一些辛辣刺激性的食物，容易导致身体的燥热，肥胖，痰湿。
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2021-05-23 19:52
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