这几天老是失眠该怎么办呢？
2021-05-23 1人回答
性别：女
健康咨询描述：这几天老是失眠该怎么办呢？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的最近老是失眠，这种情况首先需要保持一个良好规律健康的生活习惯，其次多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力，必要时到精神心理科接受心理辅导和改善睡眠的药物，比如佐匹克隆之类的会有帮助。
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2021-05-23 16:58
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