虚胖的人怎样减肥比较有效啊？
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：虚胖的人怎样减肥比较有效啊？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
建议您合理控制饮食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜来补充身体所需的微量元素，每天坚持有氧运动40分钟以上就有很好的瘦身效果。减肥一定要坚持，运动才会有效果。
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2021-05-23 21:25
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