经常很烦躁，很容易哭

病情分析：
14岁的女生长时间情绪低落，晚上睡眠不好，经常被吓醒。特别在乎别人的评价，情绪失控时会摔东西打墙壁，甚至有想过死。看起来焦虑抑郁情绪比较明显。

指导意见：
抑郁症主要表现为情绪持续低落，患者常有无望、无助、无价值感，严重时会出现自残行为及自杀的想法或行为。你长时间情绪低落，心情烦躁，有自杀的想法，这种情况是很危险的，需要及时把情况告诉家长，让家长陪你到医院精神心理科检查治疗。通常需要接受系统的心理疏导，必要时吃些抗抑郁药调整。

病情分析：
根据你的描述，目前你的症状就是情绪不稳定，存在一些自责的情况，有厌世的念头，情绪激动时会有一些冲动的行为

指导意见：
平时的情绪状态怎么样？会感觉大部分时间都不开心吗？上面描述的这些症状持续多久了呢？需要完善你的病情，方便做出大概的评估和诊断