来月经可以做瑜伽吗
2021-05-23 1人回答
性别：女
健康咨询描述：来月经可以做瑜伽吗
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满意答案
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- 张先娟 主治医师
- 滨州医学院附属医院
指导意见：
你好，在月经期间尽量不要做剧烈运动，如由于瑜伽这种运动比较缓和，可以适当的做瑜伽，经期适当活动，不要劳累，饮食上搭配合理，均衡营养，多吃一些含有优质蛋白质和维生素丰富的食物，不吃生冷辛辣刺激性的东西。
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2021-05-23 16:57
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