2021-05-23 1人回答
健康咨询描述:减肥晚餐可以吃红薯吗?
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病情分析: 减肥期间晚餐可以吃红薯的,而且红薯的营养价值也非常高,也是属于一种粗粮。可以用红薯来代替主食来吃,减肥期间,平时饮食也要多控制,少吃主食,每天坚持多做一些有氧运动来进行减肥。每天坚持运动40分钟以上,就有很好的瘦身效果。
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