晚餐吃红薯减肥吗？
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃红薯减肥吗？
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚餐是可以吃红薯的，红薯是属于粗粮。而且营养价值非常高一定要通过合理的控制饮食。坚持有效的体育锻炼来进行减肥，减肥的关键就是要少吃多动，管住嘴，迈开腿，每天坚持运动40分钟以上，就有很好的减肥效果。
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2021-06-02 21:05
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