减肥一天摄入多少卡路里?
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：减肥一天摄入多少卡路里?
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥者一天应摄入1500-2000大卡之间，需要保证营养均衡摄入。同时，若想有效减肥，平时还应适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等。禁止通过节食、服用减肥药等方式减肥，以免对机体健康造成影响。
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2021-05-24 07:18
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