2021-05-23 1人回答
健康咨询描述:晚上吃燕麦片减肥吗?
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病情分析: 晚上如果单纯吃燕麦片而且吃的比较少,摄入的能量比较少的话,也有一定的减肥的效果,但是要认识到每种食物都是有一定的热量存在的,所以注意不要过多的吃减肥,最主要还是均衡饮食的,避免发生消化不良的问题。
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