2021-05-23 1人回答
健康咨询描述:跳绳可以减肥吗,怎么跳才好
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病情分析: 跳绳可以减肥,跳绳可以消耗体内许多能量,同时严格控制饮食,每天坚持有氧运动,综合起来能够起到减肥的效果,也可以做其他运动,比如游泳,骑自行车快走,慢跑,转呼啦圈等。
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