为什么吃早饭可以减肥?
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：为什么吃早饭可以减肥?
免费咨询
满意答案
-
- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
你好，根据上述情况分析，减肥中应该尽量减少饮食量，再加上平时生活很忙碌，那是不是每天少吃一顿饭就可以达到减肥的效果了。所以很多人都有了不吃早饭的生活习惯。其实这是很错误的减肥方式。正是因为减肥期间，更应该保持每日三餐，尤其不能不吃早饭。晚上睡觉的时候，为了使身体机能平衡体温就会下降。早餐一定要食用，这样可以帮助提高体温，提高代谢的速度，燃烧脂肪。忌吃辛辣刺激性食品。
投诉
2021-05-24 11:49
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识