年轻白领究竟该怎么保健养生呢？
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：年轻白领究竟该怎么保健养生呢？
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
年轻的白领要养生，首先要注意保持作息的规律和饮食的规律，平常要适当的运动，不要长时间久坐，或者长期在阴冷潮湿的环境中，不要熬夜，减少烟酒的刺激。多吃新鲜的蔬菜水果。
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2021-05-24 11:20
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