吃蔬菜沙拉能减肥吗
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：吃蔬菜沙拉能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
吃蔬菜沙拉可以减肥。蔬菜是高纤维的低卡食物，不但可以增强饱腹感，还不会导致身体出现过多热量，适当的应用蔬菜沙拉，配合运动锻炼，可以达到有效减肥。蔬菜沙拉含热量很少，但是沙拉酱含的脂肪和热量都很高，所以还是要尽量少放一点，或者是购买热量，或者是含量低的沙拉酱。蔬菜沙拉不能取代主食，如果吃太多了，反而可能会达到增肥效果。
投诉
2021-05-24 13:09
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识