如何提取重物可以预防腰间盘突出
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：如何提取重物可以预防腰间盘突出
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
体重的时候如果能够避免不良的姿势，就可以减轻腰椎的负担，这样就能够避免患上腰间盘突出。从地上提起重物时应该屈膝，下蹲，避免弯腰加重腰部负担。拿重物时身体尽可能靠近物体，使其贴近腹部，同时要掌握平衡，不要用力过猛，长时间的弯腰后，不可猛然直腰。
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2021-05-24 13:34
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