2021-05-24 1人回答
健康咨询描述:减肥期间晚上能吃红薯吗?
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病情分析: 减肥期间晚上是可以吃红薯的,而且红薯属于粗粮,含有丰富的营养价值。建议您平时晚上可以用粗粮代替主食的摄入,或者是多吃一些新鲜的水果蔬菜,尽量不要吃主食。每天坚持体育锻炼40分钟以上。
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