什么有氧运动不伤膝盖划船机
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：什么有氧运动不伤膝盖划船机
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满意答案
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- 孔宇 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
通常游泳可以说是所有运动中对于膝盖关节冲击最小的运动，水中人体的各个关节基本上不负重，外水的浮力能够帮助人在减重的情况下活动关节，但是游泳是比较难学的，技术姿势不对，同时对于膝关节会产生损伤，还有就是划船机划船机和其他设备的不同之处，在于它是坐着滑行，不会有很重的负担，或者是一些造成膝关节压迫，但对于一些关节的屈伸角度也在安全范围内，只不过划船在目前的健身房和工作室那种普遍，但是他用的人比较少，
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2021-05-24 15:46
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