老年人要多吃什么水果？
2021-05-24 2人回答
性别：男年龄：72岁
健康咨询描述：老年人要多吃什么水果？
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满意答案
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- 潘孝聪 主治医师
- 山东青岛中西医结合医院
病情分析：
老年人如果没有糖尿病的话，水果都可以吃。水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，维生素能改善机体状态、提高免疫力。膳食纤维能改善肠道缓解，保持大便通常。
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2021-05-24 21:47
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
适合老年人吃的水果主要有苹果、橘子、梨、圣女果，以及猕猴桃、柚子、香蕉、西瓜等。苹果和猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E等物质，具有清除氧自由基、抗氧化、增强免疫力、预防感冒等作用。柚子有软化血管的作用，香蕉具有通便的作用，西瓜有利尿、消肿的作用，都比较适合于心功能不全的老年人食用。
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2021-05-24 20:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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