产后预防腰椎盘突出的方法有哪些
2021-05-24 2人回答
健康咨询描述：产后预防腰椎盘突出的方法有哪些
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满意答案
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- 孙增新 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
然后预防腰椎间盘突出要避免腰部着凉，不要过早下地进行重体力及急剧烈活动。适度进行腰背部功能锻炼，增强腰背部肌肉力量。合理饮食，均衡营养，提高机体免疫力。
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2021-05-24 18:08
其他答案 (1)
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
产后预防腰椎间盘突出，建议要注意保持作息的规律，保持腰椎部位的正确姿势，比如，不要长期久坐，不要长期弯腰。饮食方面要注意多吃富含优质蛋白和矿物质的食物。
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2021-05-24 18:09
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